غذا برای سرماخوردگی چی بپزم؟

وقتی سرماخورده‌ای، اشتها و انرژی کم میاد ولی بدن به غذای گرم و مقوی نیاز داره. این‌ها غذاهایی هستن که هم راحت هضم میشن، هم گلو و معده رو اذیت نمی‌کنن؛ آش، سوپ و غذاهای آبکی که با کمترین انرژی می‌شه خوردشون.