چی‌پز
عدس پلو
ناهارشامافطار

عدس پلو

عدس‌پلو مجلسی با برنج دانه‌دانه، عدس، گوشت معطر و ترکیب شیرین کشمش و خرما.

✨ ساده
زمان پخت
طولانی
📊
سختی
متوسط
🍚
نوع
برنجی
🔥
کالری (هر نفر)
~680

🧂 مواد لازم

  • 400 گرم برنج
  • 180 گرم عدس
  • 250 گرم گوشت چرخ‌کرده
  • 1 عدد پیاز
  • 80 گرم کشمش
  • 80 گرم خرما بدون هسته
  • 2 قاشق غذاخوری روغن
  • 1 قاشق چای‌خوری دارچین
  • 1 قاشق چای‌خوری زردچوبه
  • 1 قاشق چای‌خوری زیره
  • کمی نمک و فلفل
  • کمی زعفران دم‌کرده

👨‍🍳 طرز تهیه

  1. 1عدس را بشویید و با آب تازه روی حرارت ملایم بپزید تا نرم شود اما شکل خود را حفظ کند؛ سپس آبکش کنید.
  2. 2برنج را چند بار بشویید و حدود یک ساعت در آب و کمی نمک بخیسانید.
  3. 3پیاز را خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید تا طلایی شود. زردچوبه را اضافه کنید، سپس گوشت چرخ‌کرده را بیفزایید و تفت دهید تا کاملاً پخته شود.
  4. 4دارچین و زیره را به گوشت اضافه کنید و چند دقیقه دیگر تفت دهید تا عطر ادویه‌ها آزاد شود.
  5. 5کشمش را جداگانه مدت کوتاهی با حرارت ملایم تفت دهید و خرمای خردشده را نیز در پایان اضافه کنید تا فقط گرم و نرم شود.
  6. 6در قابلمه‌ای آب را به جوش بیاورید، برنج را اضافه کنید و زمانی که دانه‌ها بیرون نرم و مغز آن‌ها کمی سفت بود، آبکش کنید.
  7. 7کف قابلمه کمی روغن بریزید و برای ته‌دیگ، مقداری از برنج را کف آن قرار دهید. سپس برنج، عدس و بخشی از مخلوط گوشت را به‌صورت لایه‌ای داخل قابلمه بریزید.
  8. 8درِ قابلمه را با دم‌کنی بپوشانید و ابتدا چند دقیقه حرارت را متوسط نگه دارید؛ سپس حرارت را کم کنید و حدود ۴۵ تا ۵۰ دقیقه اجازه دهید برنج دم بکشد.
  9. 9کمی زعفران دم‌کرده را روی بخشی از برنج بریزید. هنگام سرو، عدس‌پلو را آرام مخلوط کنید و با گوشت، کشمش و خرما روی آن تزیین کنید.

💡 نکته و ترفند

🍽 پیشنهاد مرتبط