برنج ساده و سریع با گوجهفرنگی و گوشت چرخکرده، یکقابلمهای
🥦 گیاهی✨ ساده
⏱
زمان پخت
متوسط
📊
سختی
آسان
🍚
نوع
برنجی
🔥
کالری (هر نفر)
~470
🧂 مواد لازم
- 300 گرم برنج
- 500 گرم گوجهفرنگی
- 250 گرم سیبزمینی
- 1 پیاز
- 2 قاشق غذاخوری روغن
- 1 قاشق چایخوری زردچوبه
- نمک به مقدار لازم
- فلفل سیاه به مقدار لازم
👨🍳 طرز تهیه
- 1برنج را چند بار بشویید تا آب آن نسبتاً شفاف شود و حدود 30 دقیقه در آب و مقدار کمی نمک خیس کنید.
- 2پیاز را ریز خرد کنید و با روغن روی حرارت متوسط تفت دهید تا سبک و طلایی شود؛ سپس زردچوبه و فلفل را اضافه کنید.
- 3سیبزمینیها را به مکعبهای متوسط خرد کنید، به پیاز بیفزایید و چند دقیقه تفت دهید تا سطح آنها کمی تغییر رنگ دهد.
- 4گوجهفرنگیها را رنده یا کاملاً ریز خرد کنید و به قابلمه اضافه کنید؛ مواد را چند دقیقه بپزید تا گوجه نرم شود و آب اضافی آن کاهش پیدا کند.
- 5برنج خیسخورده را آبکش کنید و همراه نمک به مخلوط گوجه و سیبزمینی اضافه کنید، سپس آب را به اندازهای بیفزایید که برنج را بپوشاند.
- 6حرارت را متوسط نگه دارید تا مایع به جوش بیاید و آب آن بهتدریج جذب برنج شود؛ در این مرحله چند حفره روی سطح برنج ایجاد کنید.
- 7حرارت را کاملاً کم کنید، در قابلمه را با دمکنی بپوشانید و حدود 30 تا 35 دقیقه اجازه دهید برنج آرام دم بکشد و دانهها کاملاً نرم شوند.
- 8پس از خاموشکردن حرارت، دمی را 5 تا 10 دقیقه استراحت دهید و سپس بهآرامی مخلوط کرده و سرو کنید.







