پیشغذای ساده و خنک ماست با خیار و نعنا
🥦 گیاهی⚡ سریع✨ ساده
⏱
زمان پخت
کوتاه
📊
سختی
آسان
🍽
نوع
بدون برنج
🔥
کالری (هر نفر)
~330
🧂 مواد لازم
- 1 پیمانه ماست
- 1 عدد خیار
- کمی نعنا خشک
- کمی گردو
👨🍳 طرز تهیه
- 1خیار را رنده یا خرد کنید
- 2با ماست و نعنا مخلوط کنید
- 3با گردو تزیین کنید
